関節痛を改善するサプリメントと言えば!

昨日は左膝が痛くて関節痛かっ!?・・・なんて思ったけど、
今日は何ともない。
どちらかと言えば、昨日より今日の方が寒いんだけど。

関節痛って、加齢とか肥満の原因が多いって聞くけど、
よく低気圧や低気温の日に痛むこともあると聞きます。

私の場合、原因が今イチ分からないんだけど、
冷え性なので、体が冷えると痛くなると感じます。
だから、体を温めると痛みが消えます。
血流も良くなるから・・・かな??


最近、関節痛を改善するサプリメントを飲もうかな~と
考えるときがあります。
有名なのは、グルコサミンとコンドロイチンですよね。→ こちらから
とくに、加齢からくる関節痛に効果的だそうです。
関節の痛みは何とか改善・予防したいものです!